10月も残りわずかとなりました。2019年があと2カ月しかないなんて！ちょっと愕然としている私です。 さて、そんな締切り感覚が沸き起こる10月末ですが、自分を一発で奮い立たせる言葉があったらいいなと思ったことはありません […]

スピリチュアルライフコーチの齊藤恵です。 すっかり暑さもなくなり、外出するのが楽になりました。まさに、スポーツの秋、ですね。 実はここ数カ月の趣味は筋トレです。週２回、1時間ほどですけれど割とはまっています。 できなかっ […]

こんにちは。スピリチュアルライフコーチの齊藤恵です。 今週はいきなり涼しくなりましたね。 読書の秋、スポーツの秋。何か新しい目標に向かって踏み出すに絶好の時期です。 私も先日、HP開設をし新たな一歩を踏み出しました。PC […]

こんにちは。ライフコーチの齊藤恵です。 本日のトピックは「人生を変える習慣の力」についてです。 早寝早起き、朝のランニング、ダイエットなど健康に良い習慣を取り入れようとチャレンジしたことはありますでしょうか。 あるいは英 […]

スピリチュアルライフコーチの齊藤恵です。 台風19号が過ぎ去り、各地に大きな爪痕を残しました。被害にあわれた方々のご心労、ご苦労をお察しするとともに被害からのいち早い復興ををお祈りいたします。 初回のトピックは、台風によ […]